en línia

Hola!
En què podríem ajudar-te?

+34 722 70 88 32

JOVES ADULTS

L’equip d’ATMANpsico està especialitzat en joves adults d’aproximadament 19 a 30 anys.

¿COM PO DEM AJUDAR-TE?

A ATMANpsico t’acompanyem escoltant-te sense jutjar, aportant-te recursos perquè puguis observar la teva situació amb diferents perspectives, comprendre’t i així trobar el camí que et permetrà anar cap on necessitis i desitgis. Som un tot: ment, cos, emoció, ànima i només integrant tots aquests aspectes es poden aconseguir els canvis necessaris per viure una vida plena.

Els primers anys de joventut són una etapa plena de reptes i noves possibilitats però també sorgeixen factors que poden bloquejar-te i afectar el teu benestar. És habitual enfrontar-te a experiències emocionals intenses, decisions importants per el futur, identificació o exclusió del grup d’iguals, etc. En aquesta etapa, les crisis d’identitat, el qüestionament de qui ets i de com funciona el món i el sentiment de buit són freqüents, cosa que pot dificultar l’ajustament del projecte vital a les teves necessitats emocionals.

¿QUÈ TREBALLEM A LES SESSIONS?

A les sessions treballem l’autoconeixement.

Això és fonamental i serà un factor clau durant la tev avida. Descobrir què et motiva, què t’impulsa. També pot ajudar a desbloquejar tensions, veure què està produint el bloqueig, què no et permet estar be i avançar en aquests moments. Quan iniciem un procés d’acompanyament estem treballant per aconseguir un canvi positiu en la vida. En tot moment ens preguntem ¿com sabré que el que vull està passant?

¿COM ES FA UNA SESSIÓ?

Normalment una sessió té una durada aprox d’una hora, en la qual es manté una conversa en un ambient de confiança i total respecte, preservant la seva intimitat. En ell es van posant de manifest quins són els conflictes a resoldre i amb quines eines comptes. Tens un món de possibilitats en el teu interior.

¿QUAN DURA EL PROCÉS?

No hi ha un número de sessions determinat. Dependrà de cada persona. En general, ens movem entre 4 i 10 sessions, tot i que poden ser tantes com la persona necessiti i decideixi.
Poden tenir una periodicitat setmanal o quinzenal segons sigui millor en cada cas.

¿QUAN POT SER ÚTIL?

Un procés terapèutic pot ser una eina valuosa per afrontar diferents situacions i desafiaments que afecten al teu benestar emocional i mental. A continuació et presentem algunes situacions en les que la teràpia pot ajudar-te a trobar solucions i avançar cap a una vida més plena:

Si sents que la teva autoconfiança i autoestima no són suficients per sentir-te millor amb tu mateix/a, amb la vida, per aconseguir el que et proposes.

Si sents un buit en el teu interior, com si res et fes feliç.

Si et sents s@l o sents que la família i o els amics/amigues no t’entenen.

Si et sents com un peix fora de l’aigua, que no encaixa a cap lloc.

Si els reptes als que t’enfrontes (estudis, feina, parella, família, etc.) et generen ansietat, por.

Si estàs perdut, perduda, perdudi et sents desconnectat i no saps quin hauria de ser el següent pas.

Si estàs atrapat en una relació insana, perjudicial i no trobes sortida.

Si necessites atendre la teva sexualitat, que é suna part important de tu, si vols expandir el teu propi autoconeixement o sents que alguna cosa no acaba d’anar com voldries.

Si tens un repte davant teu, un nou projecte i necesites ajuda per establir les diferents fases a seguir.

En general, si sents un malestar a la teva vida que has intentat resoldre per el teu compte i no s’acaba de solucionar.

Scroll to Top