ADOLESCENTES
La etapa de la adolescencia genera unas preocupaciones (tanto en los adolescentes como en los padres) distintas a las de otras etapas de la vida. Cuando surge alguna crisis, os ayudamos a encontrar soluciones y recursos de la forma más rápida y eficaz posible.
¿QUÉ SE TRABAJA EN LA SESIONES?
En Atmanpsico, acompañamos a los adolescentes en esta etapa de transición hacia la juventud, brindándoles un espacio seguro y sin juicios donde pueden explorar su identidad, entender sus emociones y descubrir sus motivaciones. Nuestro enfoque se centra en facilitar el auto conocimiento y el aprendizaje para ayudarles a afrontar los desafíos de manera positiva y constructiva, promoviendo su crecimiento personal y emocional.
La adolescencia es una fase de cambios significativos, donde el cuerpo experimenta transformaciones físicas (pubertad) y comenzamos a ser m´s conscientes de nuestra identidad. En este período, los adolescentes buscan definir su rol en distintos contextos, como la familia, la escuela y los amigos, lo que implica adoptar nuevas conductas y valores. La meta principal es adquirir autonomía, alejarse de la protección familiar y encontrar un sentido propio de identidad.
Estos cambios pueden ser tranquilos o estar acompañados de tensiones y conflictos. Mientras que algunas dificultades pueden ser útiles para el crecimiento, otras pueden convertirse en barreras que causan infelicidad y malestar. El auto conocimiento es esencial para desbloquear estas tensiones, permitiendo al adolescente identificar lo que le motiva o le produce malestar. En nuestras sesiones, facilitamos este proceso para ayudarle a encontrar respuestas y avanzar hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.
¿Y LA FAMILIA QUÉ?
Cuando hablamos de psicoterapia para adolescentes el resto de la familia tiene un papel fundamental (especialmente: madre, padre, tutores). En Atmanpsico creemos que cualquier avance en la adolescencia depende, en gran medida, de la relación y el vínculo con sus progenitores, por ello formamos un equipo las psicólogas y las familias. Apostamos por el trabajo en red.
Realizamos un acompañamiento con los progenitores que consiste en asesorar, guiar y facilitar recursos para lograr que la relación y el vínculo con los hijos se fortalezca y vaya a favor de aumentar el bienestar en la familia.
¿CÓMO SE HACE UNA SESIÓN?
Las sesiones suelen ser con el adolescente (siempre y cuando quiera implicarse en su proceso de cambio, decida conscientemente y esté motivado en realizar la terapia) y puntualmente con los progenitores.
En algunos casos en que el adolescente no quiere ser parte activa de la terapia puede trabajarse indirectamente a través de los progenitores.
Normalmente una sesión tiene una duración aproximada de una hora, en la cual se mantiene una conversación en un ambiente de confianza y total respeto, preservando la confidencialidad. En ella se van poniendo de manifiesto cuáles son los malestares, los motivos de consulta, a la vez que se van reconociendo las propias herramientas y recursos con las que cuenta la persona. También es importante ver cómo cada uno construye su propia realidad. Cada uno de ellos tiene un mundo de posibilidades en su interior. La terapia mira de convertirse en un “traje a medida” para la persona.
¿CUÁNTO DURA EL PROCESO?
No hay un número determinado de sesiones. Dependerá de cada persona. En general, nos movemos entre 4 y 10 sesiones, aunque pueden ser tantas como la persona precise y decida. Pueden tener una periodicidad semanal o quincenal según sea mejor en cada caso.
¿CUÁNDO PUEDE SER ÚTIL?
Aislamiento. Si no tiene amiguos o surgen problemas con elles, los pierde con facilidad, si la persona vive aislada en su mundo…
Relaciones insanas, dañinas ya sea con la pareja o amigu@s, donde se dan situaciones de agravios, violencia, etc.
¿QUÉ PUEDE LOGRARSE EN TERAPIA?
Aumentar la autoestima. Aprendiendo a aceptarse, valorarse y quererse. Estar en contacto con las propias necesidades, poderse atender y respetar, poner límites, cuidarse y cuidar, establecer relaciones sanas con uno mismo y otros, logrando una mayor autoconfianza.
